Могут ли наушники причинить вред здоровью

Восстановить слух после наушников

Как восстановить слух после наушников? Здесь, пожалуй, было бы уместно несколько иной вопрос – возможно ли восстановить слух после наушников?

Мы уже выяснили, что громкая музыка может привести к тугоухости и глухоте, не сразу конечно, для этого необходимы годы «терапии от наушников».

А вот первые «ласточки» развития ухудшения слуха при частом пользовании аксессуаров в обозримом будущем (мы уже о них упоминали – шум, гул в ушах, заложенность).

Далее рассмотрим этапы отрицательного влияния на слуховую функцию громкой музыки в наушниках и их лечение.

Сначала человек перестает воспринимать звуки высокой частотности (пение птиц, слова с шипящими звуками, например, мушка, пышка). Человек, конечно, в состоянии слышать, но частично и исправить подобный дефект не представляется возможным, поскольку в слуховых аппаратах часто игнорируются настройки высоких частот. Вот почему на практике в такой ситуации усилители звука часто мешают и вызывают сильную усталость и дискомфорт.

Если не предпринимать никаких действий по препятствованию прогресса данного процесса, то результатом может оказаться полная потеря возможности разбирать звуки.

Если не вдаваться в медицинскую терминологию, то ухо и головной мозг соединяются между собой тонким нервом. Он выполняет функцию кабеля для передачи импульсов из уха в мозг. Громкие звуки портят данный кабель, в результате чего импульсы доходят до мозга плохо.

Наша речь – это и есть те самые импульсы. Чем меньше их попадает в мозг, тем хуже человек слышит. Впоследствии мозг вообще может разучиться распознавать человеческую речь, а повсюду будет слышать невнятное лепетание.

Возобновить способность распознавать звуки чрезвычайно трудно. Это продолжительное и кропотливое лечение и к тому же большие финансовые затраты на слухопротезирование. И при этом полностью добиться восстановления слуха невозможно. Возможно лишь улучшить состояние слабослышащего, и научить мозг разбирать звуки и речь с помощью приборов для улучшения слуха.

Утверждать, что наушники – это зло, конечно же, нельзя. С таким же успехом можно к вредному для человека причислить все находящееся вокруг.

Здесь стоит помнить, что всем пользоваться нужно в меру. Так вы получить и удовольствие от прослушивания любимой композиции и обезопасите свой организм от вредного воздействия.

Заметила , что после прослушивания музыки или разговора по телефону в наушниках начинает сильно болеть голова . Долго не проходит боль . Даже если пять минут в наушниках похожу . Бывало ли у вас подобное и с чем это связано ?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Саратовцева Елена Викторовна

Психолог, Гипнолог Мастер НЛП. Специалист с сайта b17.ru

Князева Татьяна Викторовна

Психолог, Практикующий клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Костюжев Артём Сергеевич

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Богородицкая Юлия Кирилловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Сокол Лариса Ивановна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Может очень громко?

с этими наушниками у людей уже мания какая-то. На кого ни глянешь, кто моложе лет 40- у всех уши заткнуты. Да Бог с ним, но ведь не слышат ничего вокруг, а если на тебя машина летит сзади

Возможно дело не в наушниках, возможно у вас мигреневые боли, попробуйте пройти обследование, МОЙ СОВЕТ никогда не проходите в общих клиниках, сразу идите в частную, там врачи в разы квалифицированнее, я сама посещаю мед. центр https://www.odont.ru надеюсь смогла вам помочь.

Возможно дело не в наушниках, возможно у вас мигреневые боли, попробуйте пройти обследование, МОЙ СОВЕТ никогда не проходите в общих клиниках, сразу идите в частную, там врачи в разы квалифицированнее, я сама посещаю мед. центр https://www.odont.ru надеюсь смогла вам помочь.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически через 5 секунд

1. Влияние и вред наушников — портят ли они слух?

Конечно же, наушники оказывают влияние на слух человека. Но, опять же, не сами наушники, а именно воспроизводимый ими звук. Очевидно. Наш слуховой аппарат имеет защиту от воздействия кратковременных громких звуков – это специальные мышцы, которые предохраняют в таких случаях уязвимые клетки.

Если вы любите слушать музыку в наушниках погромче, то, скорее всего, «выкручиваете» громкость выше 75-80 дБ. А чтобы перекрыть, например, шум метро и вовсе приходится увеличивать громкость до 90-100 дБ, если пассивная шумоизоляция наушников не идеальная.

Соответственно, если вы любите слушать музыку громко, часто ездите в метро (да и просто в наземном транспорте), при этом «заглушая» внешний шум музыкой в наушниках, ваш слух постепенно «повреждается». С одной стороны, чем старше мы становимся, тем хуже слышим, это естественный процесс. И он не вызывает серьёзных проблем.

Например, в районе 30-40 лет среднестатистический человек со здоровым слухом уже не слышит звуки выше 16-17 кГц. Напомню, физически возможный слышимый диапазон: 20 Гц – 20 кГц. Это не влияет на качество жизни и вызвано во многом достаточно сильной звуковой загрязнённостью городской среды. Ничего с этим не поделать, и бояться этого не нужно. Проверить свой слух можно файлами из нашей статьи на эту тему.

Однако, если вы подвергаете свой слух постоянному и длительному воздействию громкой музыки в наушниках, слышать хуже вы будете раньше. И, возможно, ощутимо хуже. Однако, можно сформулировать простые правила, выполнение которых снизит или вовсе предотвратит вредное влияние наушников на слух человека.

  1. Не слушайте наушники на высокой громкости. Лучше всего, в районе середины возможного уровня. Конечно, всё зависит от источника, усилителя, сопротивления и чувствительности наушников, поэтому рекомендация только примерная. Но мы всегда понимаем, когда музыка играет громко. Вот лучше слушать тише этого предела. И уж конечно не доводить до неприятных ощущений.

    К сожалению, если мы часто слушаем музыку на высокой громкости, уши начинают привыкать к этому. То есть, слуховой аппарат уже частично повреждён, поэтому становится ещё более уязвимым. И вред для слуха нарастает, как снежный ком.

  2. Не слушайте наушники длительное время подряд. Отталкиваясь от медицинских рекомендаций и здравого смысла можно установить такие рамки: громко (выше 90 дБ) лучше вообще не слушать, на громкости, выше средней (80-85 дБ) лучше слушать не более 1-2 часов подряд. На средней же громкости (которая всё равно будет выше уровня фонового шума – в районе 70-75 дБ) не стоит увлекаться музыкой дольше 3-4 часов без перерыва. Соответственно, если делать паузы между музыкальными «сессиями» и не увлекаться высокой громкостью – проблем не будет.

    Для тех, кто читал, что любое прослушивание наушников сильно вредит слуху, могу привести в пример звукорежиссёров и музыкантов. Их работа связана с постоянным и длительным использованием наушников. Но они прекрасно знают про вредные уровни громкости, поэтому статистика по ухудшению слуха для этих профессий не превосходит средние показатели по другим профессиям.

  3. Не пытайтесь «перекрыть» громкой музыкой окружающие звуки в шумных местах. В метро, например, звуковая загрязнённость на уровне 100-120 дБ. Соответственно, и звук в наушниках надо прибавлять до опасных пределов. Так вот, не надо. Лучше озаботиться хорошей пассивной шумоизоляцией (сменить амбушюры, например, у нас есть по ним интересная статья) или приобрести наушники с активным шумоподавлением.
  4. Прочие мелочи. Не стоит засыпать в наушниках с включённой музыкой (если она довольно громкая, как минимум). Нужно следить за ушной гигиеной (чистить уши, как минимум), особенно, если вы используете внутриканальные наушники. Ну и стараться защищать уши от воздействия других громких звуков, например, шума цеха на заводе, выстрелов в тире. Для этого есть специальные противошумные наушники с пассивным (для работы) и активным (для стрельбы) шумоподавлением.

Вред наушников – познавательное видео

  • ТОП-15: Лучших наушников с активным шумоподавлением
  • ТОП-5: Противошумные наушники (пассивные)
  • ТОП-5: Лучшие активные наушники – для стрельбы и охоты

Вред наушников разного типа

Наушники вкладыши (внутриканальные, вакуумные)

Находятся на первом месте по опасности. Хотя пользуются огромной популярностью. Они получили одобрение из-за высокой концентрации звука. Ведь они непосредственно вставляются в слуховой проход.

Эти наушники негативно влияют на барабанную перепонку. Кроме того, они создают ощущение изолированности от окружающего мира, и человек в них может не слышать сигнал опасности, поступающий извне.

Если Вы приобрели такие наушники, не включайте проигрыватель на полную мощность, чтобы не перегружать органы слуха и нервную систему. Ведь такое прослушивание информации оказывает разрушительное воздействие на внутреннее ухо. Если в таких наушниках регулярно слушать музыку, через 3-4 года можно частично, либо полностью потерять слух. Они очень близко находятся к барабанным перепонкам.

Обратите внимание, что страдает не только слуховой аппарат, но и центральная нервная система. Человек становится раздражительным, нервным, он испытывает постоянную усталость, его мучают головные боли

Вставные наушники- таблетки

Занимают второе место по вреду, который наносят человеку.

В них направление звука сконцентрировано таким образом, что вся звуковая волна направляется в слуховой проход.

Однако, отличаются они тем, что звук доходит, отражаясь от боковых стенок наружного прохода.

В них полной звуковой изоляции нет, человек, который находится в наушниках, частично слышит звуки, которые доносятся из окружающей среды.

Накладные наушники

Используются для прослушивания информации через портативный аудиоплеер.

Отличаются они тем, что динамики соединяются облегченной упругой дугой (обручем), которая располагается вокруг головы либо со стороны затылка.

Они менее опасны, чем два предыдущих вида наушников, поскольку звук в них поступает не напрямую, поэтому не сильно воздействует на барабанную перепонку.

Но, уровень звукоизоляции в них достаточно низкий, поэтому музыка прослушивается на высокой громкости, а это плохо.

Мониторинговые наушники (студийные)

Это наушники с большими накладками, полностью закрывающими ушные раковины и плотно прилегающие к ним.

Динамик в таких наушниках имеет размер ушной раковины, поэтому большая часть звука, попадает на барабанные перепонки, сначала упираясь в нее.

Этот тип наушников наименее вредный для здоровья, поскольку высокая степень звуковых колебаний рассеивается, не доходя до внутреннего уха.

Звукоизоляция в них хорошая, поэтому нет необходимости прослушивать информацию на высокой громкости.

Абсолютно безвредных наушников в продаже нет, поэтому, если Вам приходится использовать их, выбирайте наименее опасные для здоровья.

Мы поговорили о том, в чем состоит вред наушников для слуха, а теперь давайте подробнее остановимся на том, как не потерять слух, если есть необходимость в таких аксессуарах.

Во-первых, нужно строго придерживаться следующего правила: не слушать информацию очень громко и длительное время.

Во-вторых, не использовать наушники вкладыши и таблетки.

Ну, а в чем же польза наушников? В их компактности и удобстве использования. Они дают возможность прослушивать информацию где хочешь и когда хочешь, никому при этом не мешая, никого не отвлекая и не отвлекаясь самому.

А можно ли доверять SAR и специалистам вообще? Может, они в сговоре!

Оценку безопасности устройств по SAR часто критикуют. Джерри Филлипс, профессор биохимии в Университете Колорадо, изучал влияние на здоровье радиоволн, подобных Bluetooth, и установил, что стандарт ненадежен. 

Авторы стандартов SAR считали: если излучение не нагревает ткани, то оно безопасно. Одна из формул для вычисления этого коэффициента – произведение теплоемкости человеческих тканей на производную функции температуры этих тканей от времени. 

Но позднее было доказано, что и без нагрева не всё хорошо. К тому же никто пока не знает, накапливаются ли эффекты от воздействия радиоволн и ЭМП или нет. 

Филлипс проводил множество исследований, и часть из них финансировала Motorola. Ученый утверждает, что когда он пришел к пугающим выводам, компания попросила не публиковать выводы. Филлипс всё же издал статью по теме, и Motorola перестала давать ему деньги. 

Использование наушников детьми

По данному вопросу Всемирная организация здравоохранения даёт следующие рекомендации:

  • Играйте активную роль в повышении грамотности своих детей в вопросах безопасного прослушивания музыки в наушниках;
  • Будьте образцом и подавайте хороший пример для подражания;
  • Постарайтесь ограничить использование наушников детьми, а в случае необходимости проследите, чтобы ими использовались более безопасные их разновидности;
  • Следите за уровнем громкости в наушниках своих детей и по возможности установите родительский контроль на их устройства, который не позволит превысить безопасный уровень звучания.

Как минимизировать вред

Полностью отказываться от использования наушников необязательно. Чтобы наушники для слуха не оказались опасными, необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций:

Если вы находитесь дома, то предпочтительней слушать музыку через обычную акустическую систему.
Не слушайте музыку на слишком большой громкости. Со временем слух может привыкать к определенному диапазону звука, будет появляться желание сделать погромче. Делать этого категорически нельзя. Если окружающие вас люди слышат звук, значит громкость чрезмерно большая.
Не пользуйтесь наушниками в слишком шумных местах, например, в метро. Если в общественном месте вы плохо слышите музыку, не прибавляйте громкость. Лучше постарайтесь уйти в более тихое место.
Выбирайте более безопасные накладные модели. Использовать их можно не дольше 4 часов в сутки

Пользоваться моделями вкладышами можно не дольше 30 минут в день.

Если у вас есть привычка слушать музыку на ночь, следите за тем, чтобы не засыпать в наушниках.
Особое внимание уделяйте качеству аксессуара. Приобретайте только модели проверенных производителей

Перед покупкой поинтересуйтесь у продавца наличием документов на товар.

Ели не нарушать правила безопасного использования наушников, то сильного вреда для здоровья они не принесут. При использовании такого аксессуара на улице старайтесь снижать громкость, чтобы слышать, что происходит вокруг вас. Вынимайте наушники, когда переходите через дорогу или находитесь в месте большого скопления людей. В случае опасной ситуации это позволит вам быстро среагировать. И помните, чем меньше времени вы проводите за прослушиванием музыки через наушники, тем дольше будете иметь идеальный слух.

Они вообще вредны или нет? Если слушать в них,хоть и не очень долго,но все-таки вибрирующую музыку за компом. Мне кажется,что-то на меня они как-то влияют.Может от них болеть голова,нет? Кто что об этом знает?

Вредность музыки на мозг через наушники понятие относительное. Так, тяжелый рок одновременно бьет по нескольким органам. Например после прослушивания рока в течении 40 минут, нарушается тонус мозга и его кровообращение (что нередко приводит к головной боли), учащается пульс и сердцебиение. Самое опастное в роке то, что частота волн исходящих из этого вида музыки равен 5 Гц, что совпадает с частотой работы сердца и может привести к аритмии, в плоть до остановки сердца. Что касается головного мозга, то сдесь нарушается биополяризация мозга, возникают нарушения в электрополяризации нейронных связей, что вибративно передает сигналы по всему организму (см. выше про аритмию). что может привести к негативным последствиям. Да, слуховой аппарат тоже подвергается поражению. Так слушая музыку без наушников, музыка рассеивается в воздухе, отражается от поверхносте и воспринимается ухом как нормальный звук, не вызывая напряжения барабанной перепонки. А вот если при этом же усилении звука слушать музыку в наушниках, то звук без рассеивания напрямую дуйствует на слуховой аппарат вызывая его перенапряжение, что негативно сказывается на мозг, к таму же наушники прибор электромагнитный и он создает вокруг себя небольшое электромагнитное поле, которое усиливается при высоких частотах звука, совместно с этим это поле воздействует через органы слуха и черепную коробку на мозг. Одним словом наушники подайдут для тихой спокойной музыки, и мозг при этом страдать не будет в той степени чтобы навредить организму.

Типы наушников

Влияние наушников на слух зависит от их типа. Так, например, вам, наверняка, приходилось хоть раз в своей жизни находиться возле человека в наушниках, который настолько громко слушает музыку, что вам приходится поневоле слушать ее с ним. Это происходит в том случае, если человек использует так называемые наушники-таблетки.

Они не изолируют человека от внешнего мира, а потому при прослушивании музыки он постоянно слышит посторонние звуки. И чтобы их хоть как-то приглушить, он накручивает громкость своего плеера так, что его звучание слышат люди, находящиеся рядом. Вот такие наушники портят слух.

Наушники перекрывают наружный слуховой канал, в котором находятся железы, вырабатываемые серу. Из-за этого происходит раздражение кожных покровов, что приводит к еще большему выработки серы и ее скоплению в ушном проходе. Так как слуховой канал перекрыт, деваться ей некуда, и она начинает утрамбовываться, образовывая серную пробку. Это не только негативно влияет на слух, но и на здоровье человека в общем.

Ведь наличие серной пробки в ушном канале становится причиной изменения микрофлоры ушной раковины. А это, в свою очередь, является благоприятным для развития болезнетворных бактерий, среди которых также находятся и грибки.

Такое негативное влияние наушников на слух человека и его здоровье было доказано уже давно. Однако до сих пор наушники-таблетки находятся в свободной продаже и являются очень популярными среди молодежи.

Как образуется слух?

Чтобы понять, какое происходит влияние наушников на орган слуха, необходимо понять, как он работает. Ухо – это своеобразная раковина, которая состоит из трех отделов. Каждый из этих отделов покрыт ворсинками, которые при любом звуке начинают колебаться и взаимодействовать с нервными окончаниями.

В результате этого образуется импульс, передающийся в кору головного мозга. И неправильно подобранные наушники вредят слуху. Так как чем сильнее они издают звук, тем больше начинают колебаться ворсинки и от этого сильно страдают нервные окончания.

При регулярном воздействии громкого шума, в том числе и музыки, организм начинает включать защитные механизмы. Он постепенно снижает чувствительность нервных окончаний, что приводит к их отмиранию и появлению тугоухости. Самыми опасными для слуха являются наушники, издаваемые звук свыше 90 децибел.

Существуют ли безопасные наушники?

Безопасные наушники для слуха существуют. Это большие наушники, которые полностью закрывают ухо, но при этом не перекрывают слуховой проход. Они издают наиболее качественный звук и способствуют изоляции человека от внешних шумов. А потому при их использовании человек не ставит громкость звука на максимум, тем самым защищая свои органы слуха от повреждения.

Такие наушники и человечески слух – это две вполне совместимые вещи. Однако есть люди, которые даже в таких наушниках слушают музыку на максимальной громкости. И, несмотря на то, что большие наушники не перекрывают слуховой проход и не способствуют образованию серных пробок, при громкой работе они также приводят к раздражению органов слуха.

Поэтому, сказать точно, какие наушники безопасны для слуха, а какие нет, очень сложно, так как здесь все зависит от самого человека. Чем громче он делает звук, тем хуже для его слуха.

Помните, органы слуха после повреждения практически не восстанавливаются. А потому, если вам дорог свой слух, то лучше навсегда откажитесь от применения наушников. Если же появляется необходимость их использования, то следует отдавать предпочтение большим наушникам. Но и их частое применение может негативно отразится на вашем здоровье.

При наличии тугоухости используются внутриушные слуховые аппараты. Безопасны ли они? И да, и нет. Такие слуховые наушники также могут привести к различным осложнениям со здоровьем. Если у вас имеются проблемы со слухом, то использовать нужно заушные аппараты. Они являются самыми безопасными.

Влияние наушников на слух

Прослушивание музыки в наушниках способно оказывать влияние на слух только при достижении определенного уровня громкости. Человек способен воспринимать звук, начиная с уровня 10 децибел. Верхний безопасный предел составляет 80 децибел. Но мощность большинства современных наушников достигает 110 децибел, что по уровню шума можно сравнить с взлётом самолета. Поэтому прослушивание музыки на максимальной громкости однозначно губительно для слуха.

Регулярное воздействие звука с интенсивностью выше 80 децибел приводит к поражению слухового нерва. К примеру, если слушать громкую музыку весь день, то на восстановление функций слухового нерва понадобится не менее суток. Если же подобное воздействие оказывается изо дня в день, слуховой нерв уже не в состоянии полностью восстановиться, что со временем приведет к тугоухости.

От постоянного использования наушников развивается тугоухость нейросенсорного типа. Она выражается в постепенной и практически незаметной для человека потере слуха. Восстановить же функции слухового аппарата до первоначального уровня удастся только на начальной стадии заболевания, которую, как правило, люди даже не замечают.

Чтобы не допустить необратимых последствий, любителям наушников следует регулярно посещать отоларинголога. Причём внешнего осмотра ушных раковин будет недостаточно, так как потеря слуха не всегда сопровождается воспалениями. Для выявления проблемы необходимо сделать аудиограмму. Процедура заключается в подаче пациенту звуков разного уровня громкости и частоты. Каждый раз, когда звук будет услышан, он должен нажимать на кнопку.

Проверку слуха можно осуществить и до посещения врача, в домашних условиях. Включите на минимально слышимой вами громкости разговорное радио, фильм или любую другую речь. Далее в течение часа послушайте музыку в наушниках. После этого снова прислушайтесь к речи. Если вы станете слышать её гораздо хуже, значит, используемый вами аксессуар и устанавливаемый уровень громкости негативно сказываются на вашем слухе.

Помимо потери слуха регулярное прослушивание громкой музыки оказывает и другое отрицательное воздействие на организм. Могут проявиться следующие симптомы:

  • головная боль;
  • нарушения сна;
  • повышенная утомляемость;
  • ухудшение памяти.

Если даже при таких рисках вы не готовы отказаться от наушников, необходимо подобрать для себя их самую безопасную разновидность.

Бонус – вариант наушников с радиосвязью

Есть особенный вид противошумных наушников, отличающихся возможностью свободного общения рабочих между собой. Достигается это путем использования радиоканала как средства связи.

Такие наушники являются достаточно востребованными на тех стройках, где много электрических инструментов и при этом руководителю и подчиненным необходимо четко слышать друг друга во время работы.

Ниже представлена модель, которая прекрасно выполняет задачи по защите и связи.

РОСОМ СОМЗ-7 RADIO

РОСОМ СОМЗ-7 RADIO

На сегодняшний день эта модель защитных наушников является одной из самых востребованных. Причиной этому служат множество факторов.

Во-первых, наушники имеют достаточно широкую дужку. На ней установлен с двойным подкладочным слоем, который абсолютно не давит на голову во время работы.

В правую накладку наушников компания решила вмонтировать модуль приема FM/AM частот, а также небольшую гибкую антенну.

Также имеются ЖК дисплей и достаточно большие кнопки для большего удобства настройки и переключения песен.

Плюсы

  • довольно неплохая защита от громких звуков – шум снижается на 31 дБ, что делает работу с громкими инструмент менее дискомфортной;
  • внутренняя память способна хранить восемь радиочастот как для музыки, так и для связи;
  • удобство использование кнопок даже для «слепой» настройки;
  • громкость можно плавно регулировать;
  • стальное оголовье с мягкой обшивкой делают ношение комфортнее;
  • удобный регулятор высоты ношения наушников на голове;
  • на экране можно увидеть состояние батареи, что позволяет не пропустить момент, когда она будет полностью разряжена.

Минусы

  • отсутствует крепление на каску – наушники приходится носить отдельно;
  • увеличенный вес свыше по причине наличия в корпусе дополнительного модуля и места для подключения двух батареек;
  • достаточно высокая стоимость.

РОСОМ СОМЗ-7 RADIO

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий